Wat mag ik wel en niet eten?

Je moet je er steeds van bewust zijn dat je een beugel in je mond hebt. De beugel is stevig bevestigd, maar niet oneindig! Het moet mogelijk blijven om er hem na de behandeling af te halen.
Je moet opletten met harde dingen. Vermijd dat bogen en veertjes verbuigen, of zelfs breken bij het kauwen. Want hierdoor gaat je apparaat verkeerd op je tanden inwerken, duurt de behandeling langer, en is er extra werk en onkosten, om je beugel terug te herstellen.

Wat moet ik vermijden?

Taaie, kleverige snoepjes: en als je toch zondigt, laat ze dan smelten i.p.v. er op te bijten. Kauwgom zonder suiker kan, maar ze kunnen wel tussen je blokjes blijven plakken. Overdrijf er dus niet mee.
Stokbroden: vervang je beter door een malse sandwich
In een appel bijten: harde vruchten, zoals appels, kan je best in stukjes snijden
Ribbetjes afknabbelen: die moet je nu eventjes met mes en vork eten
Nagelbijten, stylo-bijten, prutsen met latjes en andere prullen in je mond.